pole dance

Pole dance – coraz popularniejsza forma fitnessu

Taniec, który jest dosyć jednoznacznie kojarzony – z wykonywanym w klubach nocnych tańcem erotycznym – staje się coraz popularniejszą formą fitnessu. W większych miastach bez trudu znajdziemy ofertę nauki tańca na rurze, zarówno w szkołach tańca, jak i w klubach fitness. 

Czytaj więcej o Pole dance – coraz popularniejsza forma fitnessu

Czas na trening

Prowadzenie zdrowego stylu życia, jak mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać, nie jest zajęciem czasochłonnym. Jednak najważniejsze jest nastawienie i mobilizacja. A na efekty treningów nie będzie trzeba wcale zbyt długo czekać.

Czytaj więcej o Czas na trening