dieta na sprawny mózg

Nakarm swój umysł – dieta na sprawny mózg

Planując posiłki skrupulatnie liczymy kalorie, bilansujemy składniki odżywcze, wybieramy produkty poprawiające trawienie, nieprzetworzone, unikamy smażenia… I bardzo dobrze! Nie zapominajmy jednak, że najbardziej energochłonnym narządem w ludzkim organizmie jest mózg i by sprawnie funkcjonował, musimy go odpowiednio odżywiać.

Czytaj więcej o Nakarm swój umysł – dieta na sprawny mózg