Na przekór jesiennej chandrze, czyli czas na pozytywną energię!

Gdy za oknem szaro, buro i ponuro a większość dnia spędzasz w pomieszczeniach zamkniętych i  brakuje ci słońca, a co za tym idzie energii do działania popadasz w marazm.

Piękna polska złota jesień często płata nam figle i za oknem zamiast słońca mamy mgły, deszcz i szarości. A gdy już trafiają się piękne dni słońce ucieka, gdy wychodzimy z pracy. Ten czas jesienno-zimowy dla większości Polaków to czas chandry i depresji.

Jednak nie musi tak być. Mówi się przecież “piękna Polska złota jesień”, z której można czerpać wiele radości. Tak też jest jak do tej pory w tym roku! Wystarczy pójść na spacer po dywanie usłanym z pięknych kolorowych liści, z ich barw aż tryska pozytywna energia! To czy zakopiemy się pod kocem domowych pieleszy z towarzystwem garści słodyczy zależy przede wszystkim od naszego nastawienia.

Jesień może być piękną porą roku wbrew szybko zachodzącemu słońcu. To czas refleksji, zadumy nad mijającym rokiem, planów na przyszłość nie tylko związaną z nadchodzącymi świętami bożegonarodzenia ale i nowym rokiem. Czas podsumowań, czas zmian.

Jesienną melancholię płynącą często z otoczenia warto wyprzeć na koszt rodzinnych spotkań, zabaw z dziećmi w domowym zaciszu, czy nadrabiania książkowych zaległości.

Nie warto więc poddawać się chandrze, chociaż warto zwolnić, gdy podpowiada nam to nasz organizm. Warto słuchać własnego ja i jeśli tylko mamy na to ochotę pospać 30 minut dłużej, wymagać od siebie troszkę mniej.

Nie warto poddawać się “jesiennej depresji”, zalegać z paczką chipsów przed telewizorem. Lepiej korzystać z darów jesieni, zrobić pyszne ciasto dyniowo orzechowe i zaprosić na kawę dawno nie widzianych znajomych!

Post Author: goYka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *