Nadmierna potliwość – jak sobie radzić z krępującym problemem?


Nadmierna potliwość wynika ze zbyt dużej aktywności gruczołów potowych. Warto podkreślić, iż sam proces pocenia jest zjawiskiem naturalnym i stałym, który nasila się pod wpływem działania bodźców cieplnych bądź emocjonalnych. Kiedy dochodzi do wzmożonej pracy gruczołów wytwarzających pot mamy do czynienia z problemem nadmiernej potliwości, która jest obciążeniem nie tylko natury estetycznej, ale także psychologicznej, kiedy to zaczynamy wstydzić się reakcji własnego organizmu na działanie różnego rodzaju czynników zewnętrznych. Aby czuć się pewnie przez cały dzień, warto sięgnąć po dobry antyperspirant, który zapewni uczucie świeżości przez cały dzień, jak na przykład Floral Fresh Roll On od Garniera, który zawiera innowacyjny składnik Mineralite absorbujący przykry zapach potu.

Czym jest pot?

Według definicji jest to wydzielina gruczołów potowych zlokalizowanych w obrębie niemalże całej skóry. Gruczoły ekrynowe mają ujście w naskórku całego ciała, zaś apokrynowe związane są z kanałem włosa i swoją aktywność rozpoczynają w okresie dojrzewania, a umiejscowione są pod pachami, w okolicach narządów płciowych i odbytu oraz przy brodawkach sutkowych.

W skład potu wchodzą:

  •       Woda w około 98 %,
  •       Sole (NaCl) około 0,6 – 0,8 %
  •       Tłuszcze
  •       Kwas moczowy,
  •       Amoniak,
  •       Kwas mlekowy,
  •       Węglowodany,
  •       Związki mineralne – między innymi wapń, magnez, potas, żelazo.

Cechą charakterystyczną potu jest jego specyficzny zapach. Warto podkreślić, iż świeży pot u zdrowej osoby powinien być bezwonny. Za jego nieprzyjemną woń odpowiadają bakterie, które wywołują jego rozkład na powierzchni skóry. Dlatego w przypadku nadmiernej potliwości codzienna higiena powinna opierać się o dokładne mycie ciała z użyciem środka myjącego oraz stosowanie antyperspirantu, który zahamuje wydzielanie potu.

Nadmierna potliwość i jej przyczyny

Jedną z podstawowych funkcji jakie niesie proces pocenia to zapewnienie organizmowi termoregulacji i wydalenia zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn. Znane nam zjawisko, jakiego doświadczamy podczas na przykład sesji w saunie. Pod wpływem działania wysokiej temperatury, w gorączce bądź podczas wysiłku fizycznego nasze gruczoły potowe rozpoczynają wzmożoną pracę.

Nadpotliwość może mieć też podłoże emocjonalne, szczególnie widoczne w sytuacjach stresowych. Objawami są tutaj głównie spocone dłonie, stopy oraz pachy.

Nasilone wydzielanie potu obserwuje się także pod wpływem spożycia określonych produktów, które w naturalny sposób podnoszą ciepłotę ciała. Będą to wszystkie ostre i rozgrzewające przyprawy, alkohol i kawa, a raczej zawarta w niej kofeina. Warto podkreślić, iż każdy organizm reaguje inaczej na działanie tych produktów.

Jednak są osoby, które cierpią na nadmierną potliwość bez względu na działanie bodźców zewnętrznych, bądź ich oddziaływanie jest niewspółmierne do ilości wydzielanego potu. Należy wówczas szukać przyczyny zaistniałego stanu rzeczy.

Nadmierna potliwość – jak sobie z nią radzić?

1.    Higiena osobista to podstawa w przypadku problemu związanego z nadmierną pracą gruczołów potowych. Żaden, nawet najlepszy antyperspirant nie spełni właściwie swojej roli, jeżeli na powierzchni skóry w miejscach, gdzie zlokalizowane sią zwłaszcza gruczoły apokrynowe uaktywnią się bakterie rozkładające pot. To właśnie one odpowiedzialne są za jego nieprzyjemny i odpychający zapach. Jesteśmy w stanie pozbyć się ich jedynie przy użyciu wody i środka myjącego. Wskazaniem będzie tutaj szybki prysznic w letniej wodzie. Gorące kąpiele podnoszą termogenezę i mogą jeszcze bardziej uaktywnić wydzielanie potu.

2.    Antyperspirant, zamiast dezodorantu – wiele osób utożsamia te dwa pojęcia, co jest ogromnym błędem. Należy podkreślić, iż antyperspirant reguluje pracę gruczołów potowych, zaś dezodorant może jedynie zamaskować przykry zapach potu. Jest to podstawowa różnica, która ma ogromne znaczenie dla osób, które borykają się z problemem nadmiernej potliwości. Kosmetykiem godnym polecenia jest Invisible BWC Floral Fresh w kulce od Garniera, który oprócz działania przeciwpotowego chroni ubrania przed plamami.

3.    Unikanie obcisłych ubrań wykonanych ze sztucznych tkanin, które uniemożliwiają przepływ powietrza. Syntetyczne bluzki nie pozwalają skórze oddychać, wzmagają zachodzące w organizmie procesy termoregulacyjne i w efekcie zwiększa się wydzielanie potu. Szczególnie latem warto wybierać ubrania wykonane z naturalnych materiałów takich jak bawełna czy len.

Poznanie fizjologii własnego ciała to klucz to radzenia sobie z problemami, które wynikają z naturalnie zachodzących procesów. Do tej grupy zaliczamy nadmierną potliwość, która w wyniku nieprzestrzegania podstawowych zasad higieny może być uciążliwa zarówno dla nas samych, ale i najbliższego otoczenia.


Post Author: goYka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *