Jaki kubeczek menstruacyjny wybrać?

Kubeczki menstruacyjne do Polski dotarły stosunkowo niedawno. Mimo to już teraz ich oferta jest niezwykle szeroka. Sprawia to, że dla wielu kobiet wybór tego pierwszego jest problematyczny. Poszczególne modele różnią się nie tylko kolorem, ale i długością łodyżki, średnią, głębokością oraz miękkością. Jakie są najważniejsze parametry kubeczków menstruacyjnych i jak je prawidłowo odczytywać? Czytaj więcej o Jaki kubeczek menstruacyjny wybrać?

mężczyzna w masce ochronnej

Maski antywirusowe i antysmogowe – jak chronić się przed drobnoustrojami?

Celem zmniejszenia ryzyka wystąpienia infekcji zarówno lekarze, jak i pacjenci mogą nosić maski medyczne antywirusowe i antybakteryjne. Maski ochronne zmniejszają ryzyko przeniesienia  drobnoustrojów chorobotwórczych, chroniąc w ten sposób przez zarażeniem osoby mające styczność z chorymi. Noszenie maseczek jest szczególnie pomocne w profilaktyce chorób zakaźnych przenoszonych drogą kropelkową. Dodatkowo odpowiednio dobrana maska może pełnić funkcję antysmogową i przeciwpyłową.

Czytaj więcej o Maski antywirusowe i antysmogowe – jak chronić się przed drobnoustrojami?

piękne włosy

Jak radzić sobie z puszącymi się włosami?

Siano na głowie? Puszące się włosy mogą być prawdziwym utrapieniem, zwłaszcza dla kobiet. Najczęściej włosy puszą się, gdy są naturalnie kręcone lub suche. Jak je okiełznać, jak radzić sobie z problemem puszących się włosów? Oto sposoby an ich pielęgnację.

Czytaj więcej o Jak radzić sobie z puszącymi się włosami?

olejek nawilżający

3 błędy pielęgnacyjne, które odwadniają twoją skórę

Cera sucha, zaczerwieniona i łuszcząca się i z widocznymi liniami to męczący, a czasem nawet bolesny problem. Do tego wypryski i nieprzyjemne swędzenie. To objawy odwodnionej skóry. Jeśli dziwi Cię, że masz z tym problem, bo przecież regularnie dbasz o cerę, dowiedz się, jakie potencjalnie błędy popełniasz w codziennej pielęgnacji.

Czytaj więcej o 3 błędy pielęgnacyjne, które odwadniają twoją skórę

pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry przed wielkim wyjściem

Rozpoczął się okres zabaw karnawałowych.. W przeciągu całego roku zdarzają się okazje, podczas których chcemy wyglądać pięknie i wyjątkowo. Imprezowy makijaż i efektowna fryzura to zwieńczenie karnawałowego looku. Podstawę pięknego wyglądu odkrywa zdrowa, zadbana skóra. Pielęgnacja skóry to bazowy krok przygotowujący do kolejnych zabiegów upiększających.

Czytaj więcej o Pielęgnacja skóry przed wielkim wyjściem

Naturalne maseczki z jogurtu naturalnego

Maseczki to skuteczny kosmetyk przywracający skórze jędrność i świeży wygląd. Odżywiają też włosy i dodają im naturalnego blasku.

Można z powodzeniem przygotować je w domu, wykorzystując produkty znajdujące się w kuchni. Jak samodzielnie skompilować maseczki pielęgnujące na bazie jogurtu naturalnego?

Czytaj więcej o Naturalne maseczki z jogurtu naturalnego

cienie pod oczami

Cienie pod oczami

Najcieńsza skóra znajduje się na powiekach, wokół oczu. Jest nawet 10 razy cieńsza niż skóra na plecach. Oko otoczone jest luźną tkanką podskórną, w której przebiega gęsta sieć drobnych naczyń krwionośnych. Mogą one prześwitywać przez skórę, tworząc cienie pod oczami.

 

Czytaj więcej o Cienie pod oczami

Naturalne probiotyki

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które (w odpowiednich ilościach) korzystnie wpływają na organizm. Wspomagają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy, chronią przed chorobami. Pomagają zmniejszyć skutki jedzenia cukru, picia alkoholu, palenia czy braku aktywności fizycznej. Na rynku znajdziesz wiele produktów mlecznych, które zawierają żywe kultury bakterii, ale probiotykiem są też inne, naturalne pokarmy. Warto, aby były stałym elementem naszego stylu żywienia.

Czytaj więcej o Naturalne probiotyki

Jak przygotować skórę na wiosnę?

  Zima nie wpływa korzystnie na kondycję naszej skóry. Mrozy na zewnątrz, ogrzewane pomieszczenia, wiatr i suche powietrze – to wszystko sprawia, że cera staje się szorstka, szarzeje i brakuje jej składników odżywczych. Nadchodząca wiosna sprzyja poprawie stanu skóry i odzyskaniu jej zdrowego blasku.   POZBYĆ SIĘ ZIMOWEGO NASKÓRKA Szczególną rolę w procesie regeneracji skóry po zimie pełni peeling.   Peelingi usuwają zanieczyszczenia oraz obumarłe komórki […]